冬季如何预防妇科病「腺病毒感染病程」

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冬季如何预防妇科病

冬季因天气寒冷，大量女性都将身着高弹力紧身保暖内衣。这类衣服面料为化纤织物而且密不透风，阴道分泌物和汗液不易散发，非常易引起阴道炎。据统计，90%的女性患过妇科炎症后都遭遇过复发的困扰，给工作和家庭带来非常大的影响。要想从根本上解决妇科炎症复发的问题，那就必须了解复发背后的真实原因，从而对症处理，彻底治疗。冬季妇科病的高发和恶变影响着广大妇女的身心健康，如果不谨慎预防，不积极治疗，很容易导致炎症不断加重。因此专家为冬季高发阴道炎的你提个醒，大家需要引起重视。 如何预防阴道炎

1. 杜绝熬夜加班、夜生活不健康的生活方式 妇科炎症也是一种“生活方式病”,由于生活工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，经常加班到半夜二三点钟才休息，生物钟打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌趁虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。
2. 注意肥皂、抗生素落后的清洗方法 有些女性朋友，用肥皂、浴液洗;要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期的最薄弱阶段。
3. 3性生活不清洁被忽略的主动>掩护/strong> 不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致炎症的复发。日本研究者认为性生活导致的妇科炎症复发率高达90%.在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%.可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。
4. 4乱用药人为拖延病情致使炎症迁延难愈 大多数女性朋友对妇科炎症没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，造成了人为的拖延病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，转为慢性炎症后，往往经久不愈、反复发作，建议女性朋友有病及时到正规的医院接受正规治疗。

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冬天到了，不仅是气温在改变，我们的身体情况也在渐渐的改变。但是很多女性在冬季要操心的事儿一点都不少，反而更加多了起来。一家人要洗的衣服越来越多，越来越厚，家里为了防寒保暖，处处都需要格外注意。

顾了大人还得顾娃，冬天下厨做饭洗碗更是一种煎熬，一双手挨了热水又泡在冷水里，很快手上就经不住长出了冻疮。

手上的冻疮好治，但是女性要是在冬季染上了妇科炎症，就比较尴尬了。

很多女性都着这样一个固定思维，“夏季是妇科炎症高发期”，但殊不知冬季养成的几个习惯，也会很大程度的到底妇科炎症的发作甚至是恶化。

总结来说，也挺简单的，就是“捂不得，冻不得，拖不得！”

“冻”出来的 盆腔炎

女人是最爱美的生物，即使在寒冷的冬天，也为了维护自己的美丽形象而衣着单薄。秉持着风度第一、不谈温度的作风，短裙、紧身裤、薄外套，为了好看什么都不顾得，所以很容易出现冻伤。这里的“冻”，其实不只是指手部的冻疮，更多还是在于那些看不见的冻伤，对女人身体的伤害。

特别是我们生过孩子的宝妈，还有在妊娠、人流、放避孕环后，或月经期、过度疲劳、精神压力等时期，极易被病原体入侵，引发寒气入侵。可能当时没有察觉到，但是却会引起很严重的后果，一不小心就得了盆腔炎，还不知道怎么来的！

盆腔炎是女性内生殖器及其四周的结缔组织、盆腔腹膜发作的炎症，不及时治疗常常会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，招致不孕症。

”捂”出来的 阴道炎

既然会“冻”出盆腔炎，那简单，多穿点不就好了？内裤秋裤棉裤打底裤紧身裤，一层层下来，私处被捂的透不过气。

女性长期穿着厚实的打底裤和紧身裤，阴道的分泌物、汗液都密封在私处，很难能够散发的出来，结果使得阴部“缺氧”从而滋生细菌，导致霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。

这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。

“拖”更容易 加重病情

女性朋友在冬季真是冻不得也捂不得，更是大意不得！

很多女性对家庭孩子的关注远大于对自身的关注，这就导致一个问题，即使自己感觉身体有了炎症，也很少去就医，总是想“熬一熬”就好了。还有些患者明明知道自己患了妇科疾病，凭经验自行用药，这对自身健康极为不利，因为自行用药比较盲目，缺乏针对性和持久性，患者常常是‘见好就收’，易致病情反复，不能断根，甚至拖出大问题。

“病来如山倒，病去如抽丝”很多时候女性可不能大意了，症状较轻的时候，妇科炎症比较好治疗，但病情加重，不仅疗程长而且还容易反复，这种事儿还是自个儿知道疼！

以上三大疾病患者大多数为育龄期妇女，因为这部分女性的性生活相对来说频繁一些，再加上冬季抵抗力下降，就会容易出现这些疾病。冬季想要预防妇科疾病的发生，主要从几下几点出发— —

冬季如何预防？

注意下半身保暖

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外。宫寒造成的淤血，还会导致白带增多，污染阴道内卫生环境，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

因此，女性做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循环畅通，尽量选择棉质内裤，不要穿紧身塑身衣，过紧的牛仔裤、皮裤等。

远离久坐不动

现代女性，尤其是上班族，上班时坐着看电脑，下班后就坐着看电视等。长期如此，很容易因缺乏运动而导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。

女性朋友们可以趁着冬季，这个十分适合养阴的季节，注意饮食保健，少吃辛辣寒凉的食物，加强锻炼，保持良好的生活方式，增强抵抗力能够很大程度上能够预防妇科疾病。

保持私处干爽、>干净/strong>

私处湿气重，容易导致霉菌性阴道炎。女性应尽量少使用不透气的卫生护垫，时刻保持私处的干爽和透气。重视每天的外阴清洁，勤换内裤，不穿紧身不透气的内衣裤，换下的衣裤要马上用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。

妇科疾病不能吃什么东西？

甜食：甜食会增加白带的分泌，使身体的异物不能完全排出。

发物：发物不利于妇科炎症的治疗，它会加重炎症状况。

海鲜：海鲜含有多种微量元素，可能会加剧敏感体区域的瘙痒感。

腌制食品：这是一种强烈的致癌物质，可加重炎症或反复发炎。

辛辣食物：辛辣食物具有高度刺激性，可导致血管扩张，通常会加重炎症反应。

激素食物：激素类食物可影响内分泌系统，刺激炎症部位，导致细菌数量激增，加重妇科炎症。

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