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午睡一个半小时自然醒是非常正常的。
中医强调睡子午觉，子时大睡，午时小息。午睡时间半个小时到一个小时为宜。如果午睡时间过长，下午睡醒时整个人易困乏困倦，反应迟钝。且恢复清醒状态需要过程，会影响下午的学习或者工作的状态。午睡一个半小时，也属正常。
我说一个半小时以后自然醒，这属于很正常的孩子和年老体弱的人，中午都需要休息一下，一补充体力，但是每个人睡眠的时间是不同的，有的人时间短，可能只需要几分钟就足够，有的人时间长，可能需要一个多小时，甚至两三个小时采购，这得因人而异
一天只睡一个小时都不困，哇，超人啊？
你应该是受啥刺激了吧？
遇上了什么天大的喜事了吗？
我猜，考上清华或者北大了？
还是大喜的日子？或者中了特等了？
如果是类似情况那可以理解，可以兴奋几天，否则就是身体哪方面有点不正常，毕竟人不少超人，都需要有正常的作息时间，按时休息是必须的，所以你这种情况可不能由着来，该休息时还得休息，透支生命是不可取的，终有一天会出现问题的
生存的必要条件，除了空气，对人生命影响最大就是睡眠了，重要性超过水和食物（对有些人来说网络更重要，哈哈！）。
每天只睡两小时，至少折寿一半。睡眠是生命的必需品，每天缺少睡眠，一定会受到惩罚，就像欠债一定要还一样。良好的睡眠能“治”百病，缺乏睡眠能“致”百病。
一张一弛，文武之道。 太阳睡了，是为了清晨的万道霞光；月亮睡了，是为了明晚的银辉普照；人们睡了，是为了明天更多的开心和欢笑。愿大家每夜都能美美睡个好觉！
一个人如果每天只睡两个小时那他的身体肯定会吃不消，有可能过不了多久就会引发身体其他疾病，因为我们都知道人类身体生存下去的能量来源是食物和水还有睡眠，缺一不可，如果每天只睡两个小时身体一定会垮掉，人的一生三分之一的时间是在睡觉，人每天睡眠时间是七到八个小时，睡时间短了精神状态不好，所以没有特殊情况一定要保证良好的>就寝/p>
这个是因人而异的，有的几个月，有的几年，有的几十年！
首先为什么会说因人而异，因为大家都知道，人每天正常睡眠时间是在7-8小时左右！所以两小时实在是太短了，长时间缺少睡眠，是会对身体和精神造成极大的负担！
有的人会说，每天只睡两小时是没那么容易死的！因为达芬奇每天就只睡两小时，但是却活到了67岁，67岁对于达芬奇那个时代人来说是长寿的！
还有著名天才特斯拉，每天睡眠也不超过两小时，却活到了87岁！
也有传闻，睡眠比较少的全是牛人，譬如：拿破仑 牛顿 爱因斯坦 爱迪生 富兰克林这些人每天睡眠时候都不会超过6小时！
但那仅仅是传闻不是吗？医学证明长期缺少睡眠会导致心脏超负荷工作，可能引发心悸，心律失常等疾病。这样是非常容易猝死的。所以这个问题，全都是因人而异啊！
如果一个人一天只睡两个小时的话，想要活的长久那是根本不可能的，人就比如是机器，大家都知道是机器它也有保养休息的时候……因为大脑长时间的得不到休息，它不仅仅是罢工了而且身体的各个部位都会出现故障……长期睡眠不足会造成你身体和精神的萎靡不振，科学家经常说人们的睡眠质量最好是八个小时，可见睡觉~zZ~zZ是人们生活之中多大的一件事情……时间是分昼夜交替的人们白天是上班工作的时间，晚上是睡觉💤休息的时间……这也是大自然的规律法则……所以说好好的爱生活，就是对自己的身体负责……就像是我们现在的年轻人说的最幸福的一件事情睡觉~zZ睡到自然醒……
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